カロリーオーバー

お仕事の日とテニスの日は消費カロリーが多いので
カロリーを気にすることなくたくさん食べられる。

なので朝から昨日の残りのパスタを大盛り食べた。

これは昨日の夕ご飯。

夫さん、お料理の腕が日に日に上達していて、
昨日はパスタにガーリックブレッドにエビときのこのアヒージョを用意してくれていた。

このトマトとベーコンときのこのパスタがとても美味しかったから
朝ごはんに食べたわけです。
そして食後にコーヒーとカステラまで食べた。

だって今日はテニスするんだもん。全然オッケー。

で、テニスのあとはお友達がこんな美味しそうなおにぎりを持ってきてくれた。

見た目といい塩加減といい、めちゃくちゃ美味しいおにぎりでしたよ。
おにぎり大好き。

で、あれ？今日はテニスで消費した以上に食べてるかもと思いつつ、

テーブルの上にあったピーナッツチョコも食べ出したら止まらない。

お家に帰ったら帰ったで、夫が「焼き芋買ってきたよ。」
「温かいうちに食べー」 という。

チャッツウッドの焼き芋は甘くてしっとりとしていて本当に美味しい。
でも焼き芋って300gで450kcalとめちゃくちゃカロリーが高いのです。

この時点で完全にカロリーオーバーだけど、
夕飯の焼肉もちゃんと食べてしまいました。

アプリに食べた物を１つ１つ入力していたら、
トレッドミルで４時間以上歩かないと消費できない数字になってしまったので
今日はもうあきらめた。

明日からまたがんばりましょう。